Nie daj się grypie

W Polsce ryzyko zachorowania na grypę jest duże przez znaczną część roku, zwiększoną zachorowalność odnotowuje się szczególnie zimą i wczesną wiosną, ale także jesienią mamy do czynienia z wieloma przypadkami, kiedy organizm pacjenta nie poradził sobie ze zwalczeniem tego uciążliwego i groźnego wirusa.

 

Czym jest grypa?

Grypa jest to ostra zakaźna choroba układu oddechowego, którą wywołuje wirus grypy. Wirus te przenosi się drogą kropelkową poprzez powietrze oraz przedmioty, których dotykała osoba zakażona. Często w okresie zimowym i wczesnowiosennym mówi się o okresowych epidemiach grypy.

 

Naturalne sposoby przeciwdziałania grypie

Jednym z podstawowych sposobów walki z grypą jest dbałość o naturalną odporność organizmu. Jak zwiększyć odporność organizmu? Można to osiągnąć poprzez ćwiczenia fizyczne i odpowiednią dietę. W przypadku wielu osób ważne okazują się także suplementy na odporność, które dostarczają codzienną dawkę witamin i mikroelementów koniecznych organizmowi w budowaniu bariery ochronnej przed tym wirusem.

 

Koniecznie się zaszczep

Profilaktyka jest o wiele lepszym rozwiązaniem niż leczenie, dlatego w naszym kraju od kilku lat można zaobserwować wzmożoną akcję promującą szczepienia przeciwko grypie. Są one bardzo ważne, bowiem przygotowują nasz organizm do walki z wirusem. Jest to szczególnie istotne ponieważ wirus grypy ciągle mutuje i staje się coraz niebezpieczniejszy, dlatego jeśli chcemy uniknąć pogrypowych komplikacji najlepiej przed okresem wzmożonej zachorowalności – zaszczepić się.

 

Myj ręce!

Jak już wspomniano wiru grypy przenosi się drogą kropelkową. Jesteśmy zagrożeni nie tylko przebywając w jednym pomieszczeniu z osobą chorą, ale także dotykając przedmiotów, które trzymała ona w ręce. Dlatego szczególnie ważne jest w okresie epidemii grypy mycie rąk. To coś, co powinno być naszym nawykiem, ale jeśli chcemy uniknąć zachorowania powinniśmy zimą i wiosną szczególnie zwracać na to uwagę. To kolejny krok, który pomaga nie dać się grypie.

Link: https://superflavon.eu/odpornosc